Nyhedsbrev juni

 

 

 

 

Sommeren kom i maj måned. Og så gemte den sig lidt væk igen.

 

Der har været et meget flot fremmøde i maj. Vi skal huske på at vi alle er afhængige af vores klubkammerater, hvis vi vil have en aktiv og levende klub. Så tak til alle som deltager i træning, aktiviteter, møder m.m.

 

Desværre havde vi også et par uheld i maj. Begge kan måske tilskrives uopmærksomhed og ikke mindst huller i vejen.

Det er vigtigt at minde om, at vi skal være på vagt og holde godt øje med vejen og samtidig være sikker på at alle kommer godt med hjem.

 

 

 

Kommende aktiviteter:

 

Søndag d. 9. juni:

 

Vi griller efter dagens træning. Det er kl. ca. 12, hvor vi hjælpes ad ved grillen. Der vil også være øl, vand og kaffe.

Er du forhindret i deltage i træningen, er du alligevel velkommen.

Af hensyn til indkøb bedes du tilmelde på min forening.

 

Søndag d. 23. juni:

 

Hedeboløbet. 

 

IMCC betaler og tilmelder hos arrangøren. Det eneste du skal gøre er at tilmelde på min forening senest torsdag den 20. juni. Og så selvfølgelig møde op i Tune iført klubtrøje. Info om løbet findes også på min forening.

Pt. Er 15 IMCC’er tilmeldt.

 

 

 

Søndag d. 30 juni:

 

Søderåsen

 

Vi kører fra Tranegilde kl. 8 i egne biler. Så cykler vi ca 3 timer i det kuperede landskab. Undervejs giver IMCC kaffe og kage hos “Lotta på åsen”.

IMCC betaler også for bro og brændstof, til de der lægger bil til samkørsel. Har du haft mulighed for at købe klubtrøje skal denne bæres.

 

Mulighed for Popup ture til Veddinge bakker, fjorden rundt m.m. Hold øje med Facebook og min forening.

 

Sæt kryds i kalenderen:

 

7. Juli grill.

18. August hjælper ved Ironman Copenhagen. 

25. August Møn rundt.

 

 

 

Bestilling af klubtøj inden sommerferien – frist mandag den 17. juni 2024

Som lovet, laver vi nu en omgang tøjbestilling. Der kan kun bestilles kortærmet jersey og vindveste. Alt andet cykeltøj køber man selv. Klubben har besluttet, at sorte cykelbukser er fine til klubtrøjen.

Både jersey og vindvest er i den rigtig gode PRR-kvalitet. Se leverandørens præsentation af tøjet på dette link: https://aleteam.dk/media/2428/prr.mp4

På leverandørens hjemmeside er der ligeledes en guide til at finde den rigtige størrelse: https://alecycling.com/en/content/22-size-table

Prisen for den kortærmede jersey er 640 kr.

Prisen for vindvesten er 595 kr.

Bestilling af jersey og vindvest med oplysning om antal og størrelse (fra XS til 3XL) sendes til klubbens mailbox: info@im-cc.dk. Bestillingen godtages først, når der er modtaget betaling for bestillingen på klubbens konto Danske Bank Reg.nr. 1551 konto 3721256 eller  mobilpay 40146801

Bestillingen skal være modtaget i mailboxen senest mandag den 17. juni 2024. Der kan forventes levering i starten af august.

 

 

Bestyrelsen 

 

 

Maj nyhedsbrev

 

 

 
 

 Vigtig!!

Husk at opdatere jeres oplysninger på min forenings appen. Vi skal bruge oplysninger til kommunen.

 

Søndag den 21. april deltog 13 IMCC’er i førårsløbet i Næstved. Det blev en kold, med rigtig god tur, hvor vi holdt godt sammen på holdet. Det er et løb som er rigtig godt arrangeret, med god skiltning og mange flagposter. Det er bestemt værd at prøve igen næste år.

 

 

 

 

Den 26. maj vil vi forsøge at gentage succesen, ved at betale for deltagelse ved Skjoldenæsholmløbet i Roskilde. Her kan man vælge mellem 80 km og 140 km. Info om løbet her:  https://my.raceresult.com/257904/

Det eneste man skal gøre er at tilmelde sig på “min forening” senest den 23. maj, så sørger Erik for resten. Og så selvfølgelig møde op i Roskilde iført klubtrøje.

 

 

Husk ! at vi søndag d. 5. maj har vi tur til Hallandsåsen. 

Dagen er planlagt som følgende:

Kl. 8:00 mødes vi ved klubhuset. Afgang i egne biler.

Kl. Ca 10 er vi i Båstad.

Vi cykler i de gode bakker i Ca 3 timer.

Undervejs besøg på cafe, for egen regning. 

Kl. Ca 14 vender vi hjemad.

IMCC betaler færge/bro samt brændstof til biler, ved samkørsel.

ALLE kan være med.

 

Ved heldagsregn aflyses turen.

 

Klubtrøje er obligatorisk 

Tilmelding på min forening.

 

 

I løbet af maj måned, kommer der bestilling af tøj på hjemmesiden (im-cc.dk).

Vi har vedtaget at der kun kan bestilles kortærmet trøje og vindvest, da det desværre ikke er mulige af opnå mindste bestilling af andet.

Vi opfordrer derfor til at man køber andet tøj andre steder og supplerer med IMCC trøje eller vindvest. Gerne med sorte bukser.

 

Vi har et lille udvalg af tøj på lager. Det drejer sig om følgende:

 

Trøje str. S, M, L og XL

 

Vindjakke str. S

 

Bib shorts str. S

 

Løse ben str. S og XXL

 

Løse ærmer str. XXL

 

Sælges efter først til mølle, ved henvendelse til Lars på 61332280.

 

 

 

Weekend tur til Menstrup kro 8.-9. Juni

 

Afgang Tranegilde kl 8 lørdag.

Efter ca. 50 km kaffe på bykroen i Haslev.

Efter ca 100 km frokost på cafe Kyst i Karrebæksminde. IMCC betaler burger eller kylling burger.

Efter 118 km, ankomst til Menstrup kro.

Jeg har booket 10 dobbeltværelser, med fri afbestilling frem til 19. maj.

 

Pris i delt dobbeltværelse er 340,- kr p.p. incl. morgenmad. Enkeltværelse 680,- kr, hvis tilgængeligt.

Hertil kommer aftensmad på kroen.

 

Søndag ca. 85 km hjem til Kildebrønde. Eventuelt bagerstop i Lejre.

 

Gå allerede nu på “min forening” og tilmeld dig. Tryk på de 3 streger nederst til venstre, og vælg kommende aktiviteter.

 

 

På grund af turen til Altea bliver næste grill arrangement den 9. juni.

 

 

Bestyrelsen

 

Indkaldelse til generalforsamling

 

 

 
 

 

 

Indkaldelse til generalforsamling

Ishøj Motion Cykel Club

Onsdag d. 28.februar 2024 – kl. 19:00

i Landsbysalen på Bredekærgård

 

 

 

Dagsorden

  1. Valg af dirigent
  2. Valg af referent og stemmetæller
  3. Fremlæggelse af bestyrelsens beretning til godkendelse
  4. Fremlæggelse af regnskab for det forløbne år til godkendelse
  5. Fremlæggelse af budget til godkendelse, herunder fastsættelse af kontingent og gebyre 
  6. Behandling af evt. indkomne forslag.
  7. Valg af formand for 2 år. Lars Aarup modtager genvalg
  8. Valg af 1 bestyrelsemedlemmer for 2 år Søren T. Jensen modtager ikke genvalg
  9. Valg af 1 bestyrelsessuppleant
  10. Valg af revisor, Jan Friedl modtager genvalg
  11. Valg af en revisorsuppleant.
  12. Eventuelt.

Forslag der ønskes behandlet på generalforsamlingen skal være bestyrelsen i hænde senest 8 dage før generalforsamlingen.

Forslag sendes til infor@im-cc.dk eller personligt til Lars Aarup:laarup@pc.dk

 

 

 

Imcc nyhedsbrev oktober 2023

 

 

 
Logo
 
 

 

 

Ifølge kalenderen er det efterår. I skrevne stund, er det dog meget svært at se.

Det betyder dog ikke at vi afholder os fra at skifte til vintertræningstider.

Fra nu af er tiderne følgende

 

 

 

Landevej. 

Tirsdag og torsdag kl. 17, og søndag kl. 10, fra krydset i Tranegilde. 

 

Spinning I FitnessIshøj. 

Tirsdag kl 18 og torsdag kl.17. Dette kræver medlemskab af FitnessIshøj. 

 

Gravel. 

Lørdag kl. 10 og søndag kl 10 fra klubhuset. 

Lørdag køres I et roligt tempo. Søndag går det lidt hurtigere. 

MEN. alle er velkomne begge dage.

Her i opstarten er der tilmelding på min forening, for at få sæsonen igang. 

 

 

 

På hjemmesiden er der tilmelding til forårsturene til hhv. Mallorca I uge 17, og Altea I uge 20.

Sidste frist for tilmelding til Altea er tirsdag d. 3. oktober. Info og priser på hjemmesiden im-cc.dk

 

Udover træning er der følgende aktiviteter I oktober:

 

2. oktober 

Klubaften kl. 19. Hør om turene til Spanien, om spinning og vintertræning i øvrigt. 

Vi skal også snakke om klubfest (læs: have fundet nogle der vil være med til at arrangere den)

 

 

28. oktober 

Klubfest 

 

 

Vi ses på cyklerne. 

 

Bestyrelsen 

 

 

Calpe uge 20 2024

Så er det tid til at tilmelde sig forårsturen til Altea ved Calpe i uge 20
Vi bor på 4 stjernet hotel
 
Pris på delt dobbeltværelse, 8 nætter, morgenmad,  aftensmad med vand. Privat box til opbevaring af cykler og transport tir/fra lufthavnen.  2760,-kr. p.p.
 
Hertil kommer fly: seneste 2 år kostede det Ca. 1600,- kr p.p. Endelig pris kendes først når vi har antallet af deltagere. 
 
Samt cykelleje 1200-1600 alt efter model.
 
Altså alt i alt lidt under 6000,- kr..
Tillæg for enkeltværelse 1800,-kr (begrænset antal)
 
Fristen for tilmelding er tirsdag d. 3. Oktober. Dagen efter møde i klubben, hvor turen diskuteres.
 
Afrejse bliver fradag aften, den 10. maj, med hjemkomst lørdag den 18. maj.
 
Tilmelding er bindende, og der opkræves 2000,-kr i depositum. 

 

Tilmelding er slut  Ring evt. Lars

Read more

Nyhedsbrev august

 

 

 
Logo
 

 

 

Sommerferien er for de fleste slut. Og ved et kig ud af vinduet, kunne man tro at det var selve sommeren der havde givet op.

 

Men det tror vi ikke på. Derfor håber vi på at der i August og september, stadig venter os mange gode træningsture tirsdag, torsdag og søndag. Så, op på (jern)hesten igen.

I juni måned har der været en trofast skare til træning, på trods af den vedholdende vind.

 

 

 

 

 

August måned byder på følgende aktiviteter:

 

 

Søndag d 6.

Der er store håb om at, ikke mindst, Mads Pedersen kan skaffe VM striberne tilbage til Danmark. 

Derfor har vi sat hele dagen af til, først træning og derefter viser vi herrernes linieløb på storskærm. 

Kl. Ca 12 mødes vi i klubhuset. Her vil være grill, øl/vand, kaffe, kage m.m.

Tilmelding på min forening. 

 

 

 

Søndag d. 20.

Som sædvanligt står vi for at uddele vand, energi, frugt m.m. til atleterne ved Ironman Copenhagen. 

Dette arrangement muliggør mange af vores øvrige aktiviteter, da det skæpper godt I klubkassen. 

Vi har brug for at I hurtigst muligt tilmelder jer her:https://www.ishojmotioncykelclub.dk/aktivitetskalender/hjaelper-ironman

 

Tag endelig familie og venner med. Det bliver en sjov og travl dag 

 

I bestemmer selv hvor mange timer i kan tilbyde. Mellem kl. 13 og 18 er der brug for flest.

 

Søndag d. 27.

Tur til Vestsjælland.

I år rykker vi lidt længere mod nord, hvor Palle Christensen lægger sommerhus til.

Vi mødes kl. 9:30 på Åløbet 2a 4573 Højby.

Palle har lavet en kuperet og varieret tur på ca 90 km, med mulighed for at afkorte flere steder. Det vil sige at alle kan deltage.

Efter turen er der mad og hygge i haven.

Tilmelding er også her på min forening.

I tilfælde af meget dårlig vejr aflyses arrengamanget.

Bestyrelsen

 

 

Nyhedsbrev juli

 

 

 
Logo
 
 

 

Den seneste måned har været præget af rigtigt godt cykelvejr.

Det har mange medlemmer benyttet sig af,  og deltaget i flere arrangementer.

Vi har haft klubture til både Hallandsåsen og Søderåsen I Sverige.

Flot deltagelse i Hedeboløbet, og medlemmer har deltaget i bla. Sjælland rundt, Vætternrundan og la Marmotte.

Juli måned er traditionelt ferietid i IMCC, hvor de fremmødte til træning, selv finde ud af at køre en tur.

Det skal dog ikke afholde os for at køre “fjorden rundt” søndag d. 9. juni. Hvis vejret som lovet bliver godt, mødes vi i Tranegilde kl. 8.

Turen er på ca. 150 km. Den includerer 2 færger, kaffepause og frokost i Rørvig.

På cafe Korn i Holbæk byder klubben på kaffe og croissant til de medlemmer der på dagen har tilmeldt sig som hjælper til Ironman, d. 20. august.

Tilmelding til turen, på min forening.

 

 

 

En meget stor del af klubbens budget kommer fra vores deltagelse ved langelinie depotet under Ironman, den 20. august. Derfor er det vigtigt at I nu tilmelder jer her: 

 

https://www.ishojmotioncykelclub.dk/aktivitetskalender/hjaelper-ironman

 

Tag gerne familie og venner med.  Det bliver en travl og sjov dag i selskab med gode cykelvenner. 

 

På vegne af bestyrelsen, ønskes en god ferie til alle.

 

 

Nyhedsbrev juni

 

 

 
Logo
 

 

 

Endelig kom der lidt varme i luften, og dermed et større fremmøde til træning. Det betyder ikke at der ikke er plads til flere. 

Så er du endnu ikke rigtig kommet igang med sæsonen, er tiden måske ved at være inde.

 

På hjemmesiden im-cc.dk er der oprettet tilmelding til hjælpere ved vores depot ved Langelinie i forbindelse med Ironman. 

 

Det er den 20. august, vi står for udlevering af væske mm til atleterne ved Ironman.

Vores deltagelse her, skæpper godt i klubkassen, og for at vi i bestyrelsen kan sove roligt, er det vigtigt at I allerede nu tilmelder jer.

Tag meget gerne familie og venner med.

Det bliver en sjov dag med højt humør og godt sammenhold.

 

 

 

 

Juni bliver en travl måned i IMCC.

 

Mandag d. 5. 

er der grillhygge efter træningen, kl 12 ved klubhuset. 

 

Søndag d. 18. 

Tur til Søderåsen i Skåne.

Vi gentager succesen fra Hallandsåsen, med en lignende tur. Denne gang til Søderåsen. Her er betydeligt mildere bakker samt en smuk natur, som forhåbentlig vil tiltrække ryttere lidt bredere i klubben. 

Vi kører I egne biler kl. 8 fra Tranegilde. 

Ca. 9:30 er vi klar på cyklerne. Herefter cykling incl. cafestop i 3-4 timer.

Alle udgifter (udover cafe) betales af IMCC.

Tilmelding på min forening. 

 

 

 

 

Søndag d. 25.

Hedeboløbet 

Tilmelding og info på min forening. 

Der er 2 distancer, 55 og 95 Km.

Fristen for tilmelding er d. 17. juni.

IMCC betaler deltagergebyret.

Man kører naturligvis I klubtrøje. 

Håber at vi bliver rigtig mange. 

 

 

 

Bestyrelsen 

 

 

Vi har modtaget dette fra Erling Mogensen:

 

 

 

IMCC Calpetur – nu uden Corona!

 

  •  
  • Af Erling Mogensen 

 

 

 

“SkalI så ned og cykle i 40 graders varme?”, lød de vantro spørgsmålfra kolleger da jeg annoncerede en uges ferie et par uger før afgangtil IMCC’s Altea/Calpe tur 2023. På det tidspunkt var hedebølgenover den Iberiske halvø på alles læber. Når dette læses, har defleste nok glemt det igen.

 

 

 

Davi samledes i Kastrup lufthavn fredag aften d. 5. maj, efter at havenydt Danmarks sidste Storebededag med familien, sagde vejrudsigtenfor området i Spanien, at vi kunne forvente dagtemperaturer på22-25 grader og nattemperaturer på 17 grader… noget nær detideelle cykelvejr. Eneste malurt i bægeret var en minimal risiko forregn nogle af dagene, men for at lade sig gå på af 10-15% risikofor regn, skal man være typen der altid ser glasset som halvtomt. Viså glasset som næsten fyldt… minimum 85% chance for fint vejralle dage!

 

 

 

Trodsmangel på flyveledere i Kastrup, kom vi afsted med kun 20 minutters forsinkelse, og ankom næsten planmæssigt til Alicante lufthavn, hvor en bus bragte os helskindet til Hotel Cap Negret. Om bussen havde et slidt styretøj, eller sidevinden påvirkede traileren medvores kufferter, vides ikke, men bussen slingrede en del. Måske var de bare en træt chauffør, men vi kom frem i god behold og blev hurtigt checket ind på hotellet, hvor vi fik en pose med natmad så vi ikke skulle gå sultne i seng.

 

 

 

Alle frygtede vist, at de ville tabe vægt, så der blev fyldt godt på ved morgenbordet før cyklerne skulle afhentes 300 meter henne ad vejen. Cyklerne var klar og indstillet efter de angivne mål. En enkel cykel væltede i butikken, og det skulle senere vise sig, at være mere fatalt end først antaget. Tilbage på hotellet klædte vi om, smurte godt med solcreme på arme, ben og ansigt, og begav os ud på den første tur op mod bjergene ad vejen lige overfor hotellet; -den eneste vej, hvor man kan komme afsted uden at cykle langs meget trafikerede veje igennem byområder. De første kilometer stiger vejen ganske lidt, og efterhånden stiger procenterne. Samtidig begyndte en af cyklernes kæde at skramle mere og mere. “Noproblem, den skal bare justeres… det er pærelet med elektroniskgear…” – hmmm, det var ikke så let. Det viste sig, at da cyklen væltede i butikken, var geardroppet bukket i sådan en grad, at vi ikke turde forsøge at rette det. 14 cyklister blev til 13 på denne tur. Cyklen blev repareret og klar til næste dag.

 

Idet hele taget oplevede vi god service fra cykeludlejningen, TopBikesRental. En punktering med en flænge i dækket samt et hjul med en knækket eger blev hurtigt fikset ved udskiftning af hjulene og et tjek af at gearjusteringen var i orden. Alt, uden beregning.

 

 

 

14ryttere af forskellig kaliber kan være en udfordring, og det kræver klare aftaler at gennemføre fælles ture uden problemer. I den sammenhæng må vi betegne ugen som vellykket. Kun en enkelt gangkørte en rytter på mellemhånd lige ud, hvor der skulle have være drejet til højre. Heldigvis er mobiltelefonerne opfundet, og medsimple landkendinger, som “jeg står lige ved et højhus” (der var kun omkring hundrede af dem), lykkedes det at finde sammen igen.

 

De fleste ture blev kørt efter de gode træningsprincipper. D.v.s.stille og rolig kørsel på transportstrækninger, og i eget tempo(gerne fuld gas) til toppen eller hvor vejen deler sig, hvor der samles op og sikres at alle er med og kommer den rigtige vej. Nedkørsler i eget tempo med god afstand. Nogle af dem var tekniskkrævende, andre gav mulighed for høj fart.

 

 

 

Når man ser modkørende på vej ned ad et bjerg, og deres knoer er hvide og fingrene griber krampagtigt om bremsegrebene, og man samtidigtrykker febrilsk på skiftegrebene i håbet om, at der er endnu et gear, ved man, at det er stejlt. Det oplevede vi på anden dagens tur med en 5km stigning med gennemsnitlig stigningsprocent på 8, men pænt lange strækninger på 14 og 17%, hvor mange af os måtte stå af og trække cyklerne.

 

 

 

Blandt andre bemærkelsesværdige ture kan nævnes:

 

  •  
  • en strækning på ca. 1km med grus og stenbelægning a’la Paris-Rubaix, som heldigvis gik opad… den havde ikke været sjov som nedkørsel, men var sjov at afprøve proffernes gode råd om blot at skifte et gear op og træde igennem 
  • hviledagen (onsdag) der blev til køredag, fordi der var risiko for regn fredag. De fleste kørte blot en kort tur, mens 4 af os kørte lidt længere. Det var på den tur vi fandt den lille hyggelige vej, som førte os udenom den meget kedelige og trafikerede hovedvej, som vi allerede havde kørt på et par gange. Fredag kørte alle 14 denne nye vej. Der blev talt om at studere kortene inden næste rejse, da der formentlig findes flere sådanne alternativer til de store, kedelige veje. 
  • turen hjem fra fredagens frokost i regnvejr. Vi havde fulgt de gode råd om at køre ned fra bjergene inden kl. 14:00 da der var regn på vej. Vi besluttede at spise frokost ved en marina 3-4 km fra hotellet da vejret stadig var fint. Regnen kom imidlertid samtidig med maden, så de sidste 3-4 km af årets Calpe-tur blev våd og kold; – og for nogle af os, årets første regnvejrstur 

 

 

 

Ellers forløb dagene efter det samme skema. Et gigantisk morgenmåltid; cykle et par timer; kaffe/Cola pause; cykle endnu 1-2 timer; frokost; lidt mere cykling; kaffe/Cola pause; hjem til endnu en kop kaffe eller fadøl; et gigantisk aftenmåltid; måske en kop kaffe at slutte dagen på; en god nats søvn, og så forfra igen. Der var dog også tid til en slentretur langs strandpromenaden, og til den gamle by, samt lidt shopping.

 

 

 

Undervejsblev der talt en del om forskelle og ligheder med Mallorca, og konklusionen er nok, at begge ture har hver deres charme. Prøv det selv, hvis du har mulighed og interesse for cykling i bjergrigt terræn i foråret.